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週休4日制に備える筋肉ブログ 久保田嶺 WORK OUT

そろそろブームになりそうな週休4日制!そんな休みだらけの人生を楽しく生きるには”筋トレ”しかない!

中国の野菜は安い&美味しい

中国の野菜って普通に美味しいです。しかも安い。最近気付きました。

 

f:id:reikubota:20170205224403j:image長ネギ2本束で3.8元≒60円。今ググったら日本のSEIYUのネットスーパーでは177円でした。三分の一くらいです。

 

f:id:reikubota:20170205224745j:imageしめじも盛り沢山のワンパックで4元≒64円なのでネットSEIYU97円より安い。茹でて食べたら最高に美味です。

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ちなみにお豆腐も安いです。f:id:reikubota:20170205225024j:imagef:id:reikubota:20170205225028j:image400g豆腐2パックで3元≒48円です。旨いです。

鍋し放題やん。

 

この事実にもっと早く気付くべきでした。特に豆腐。めちゃくちゃ良いタンパク源です。ソイプロテインなので寝る前にオススメです。上海在住の日本人トレーニーは必須食ですよ!