読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

週休4日制に備える筋肉ブログ 久保田嶺 WORK OUT

そろそろブームになりそうな週休4日制!そんな休みだらけの人生を楽しく生きるには”筋トレ”しかない!

e-sports!!

昨日日本科学未来館に行った足でフジテレビに行きました!そしたらフジテレビ一階でストリートファイターのe-sportsの大会が開催されてました!e-sports盛り上がってる! しかし写真を撮れないって残念でした。e-sportsの盛り上がりをこのブログに載せたかっ…

日本科学未来館!National Museum of Emerging Science and Innovation

未来を感じたい人が必ず行く場所 日本科学未来館に行って来ました! しかし時間がなくて未来館内にあるシアター内で観れる「9次元の男」とGeo-Cosmosという有機ELディスプレイでできた地球儀だけ観て来ました!それでも大満足です。帰りはお台場の夜景も見れ…

QBハウス!QB house!!

QBハウス入間に先ほど行ってきました。ビビりました。平日のお昼なのにめちゃ混んでる。 だけどQBハウスなら自分より前に5人居ようが直ぐに自分の順番がやってくるので問題ありません!ほんまにこれで1080円は凄すぎです。しかも10分で終わるから時間も取ら…

しゃむフードファイターさん!BIGMAN!

筋肉YouTube界にJinさんに次ぐ新たなスターが誕生しました! 圧倒的バルカー「しゃむフードファイター」さんです! この風貌と喋りのギャップに皆んなイチコロされてます! 週休4日になってバルカー目指している全ての人チェック必須です!! Muscle The new…

蔵人 日本酒マンガ! SAKE MANGA!

お酒が好きな人に超絶オススメなマンガ「蔵人」を読んでいます!島根県松山の酒蔵と居酒屋を舞台にした日本酒マンガです。 僕はお酒まぁまぁ好きで時々飲んでますが、これを読んでる今完全に日本酒のファンです。今日も晩酌しました。 週休4日になって晩酌を…

正月とか雨の日こそジム!!Rainyday is gymday!

上海で生活していた時、筋トレ大好きな僕は中国のお正月である春節の時期も筋トレがしたくて、オープンしているジムを探して行ってました。 そしたらビックリ、ムキムキでデカイ人しかいなかったです!そりゃ正月までジムに来て筋トレする人は皆んなデカくな…

ブクマ!!Book!!

ブクマ!という中古本のフリーマーケットのアプリが最高です。スマホのカメラでバーコードを読み取る方式でめちゃくちゃ簡単に出品できます。最近は欲しい本を発見したらメルカリとブクマをチェックしてから買うようにしてます。そして読んだら僕もブクマで…

武蔵藤沢駅ラーメン おおた屋 Noodle&riceball

僕の最寄駅武蔵藤沢駅でラーメンを食べるならココです。西口徒歩30秒の近さ。おおた屋さん。 ここは元々おにぎり屋さんとして営業していたと思うのですがいつの間にかラーメン屋さんに。しかしその名残はしっかりありメニューにはおにぎりが沢山。 必ずおに…

Im body Jinさんの背中トレ最強!Back day!

今日の背中トレはめちゃくちゃ楽しみにしていました。 なぜなら僕の大好きな筋肉人JinさんがYouTubeでオススメしていたラップルダウントレを早く試したかったからです! 結果、めちゃくちゃパンプ。最高。 週休4日になって背中トレスタートした人はこの動画…

ACL見放題アプリ 懂球帝 ACL watching easily!

アジアチャンピオンズリーグが激アツです。マネーが集まってます。特に上海上港が激アツです。強すぎる。 僕の大好きなハルク。 一昨日の浦和レッズとの試合でも大爆発して次元の違いを見せつけていました。 そんな激アツACLはこのアプリで無料で観れちゃい…

アグリドローン!Agriculture drone!

アグリドローン凄いです。オプティム社と佐賀県+佐賀大学の作品です。これさえあれば無人でピンポイントに害虫除去できるという代物! 農業は確実に週休4日に向けて真っしぐら&農業はエンターテイメントになると思うので週休4日の休日にめちゃオススメです…

ロボットAI農業! Robot agriculture!

”日本発「ロボットAI農業」の凄い未来” を読んでます。表紙の帯にある作業時間の9割減、マジで技術革新で近い未来実現しそうです! 週休4日になって休みの日が増えても、その休みの日には機械が勝手に食物を育ててくれてるので飢え死にする問題なし!! A gr…

日清食品ラ王 油そば!Noodle!!

日清食品のラ王の油そば旨すぎます! 日清食品ラ王のHPに記載されてるのを発見し作ったら激ウマこれなら卵5個は食えそう。 週休4日になって筋トレにハマって増量期って人これ食べてバンバンデカくなりましょう!! Oil of Nissin Food 's L' Oil Soba is too…

自動運転車を自作!Make an automatic driving car yourself

自動運転車は自分で創れちゃうらしいです!このニュース http://www.gizmodo.jp/2017/03/college-student-made-his-honda-civic-self-driving-for-700dollars.html?utm_source=rss20&utm_medium=rss アメリカの学生がホンダのシビックを8万円で自動運転にし…

ジムでシャワー!!Shower in GYM

今日は言っておきたいことがあります。 ジムで筋トレした後のシャワーまで含めてトレーニングワンセットや!! 今日サピア稲荷山という最近行ってなかったジムに行って感じました!そこで改めて感じました。ジムの後シャワー浴びない人が多い! 恐らく近所だ…

三丁目の手打ちうどん 武蔵藤沢駅

西武線沿線のうどんスタンプラリー 今日参加してきました!といっても自宅から一番近い武蔵藤沢駅から徒歩10分にある三丁目の手打ちうどんさんのみ! めちゃくちゃ混んでました。行列です。 凄いです。埼玉を日本一の「うどん県」にする会の人達の企画力&実…

新キャラ!!

昨日読んだ「マッチョ社長」がカッコよくて、昨日アップした写真をこのブログのアイコンにしようとしたのですが、著作権が気になったので作者のたむらあやこさんにお聞きしたら、一応原作者の方もいるので正式には許可出来ないとのご回答を頂きました。 そり…

マッチョ社長

筋トレ伝道師として活躍しておりますTestosterone氏。僕も大ファン&超尊敬しております。 そんな彼を題材にしたコミック漫画 「マッチョ社長」 最高です。 格好良すぎる。 コミック化されたのすっかり忘れてて、今日僕も初めて読んだのですが、爆笑&大納得。…

パーソナルモビリティ×脚トレ

昨日宣言した通りTimesとTOYOTAがコラボレーションしているパーソナルモビリティHa:moを乗りに行ってきました 東京ドームホテル地下2Fのポートに行きました。 単刀直入に結果から言うと、 デカすぎる!普通の車やん!ちょっと大きくなったバイクやん!ってこ…

武蔵野うどん 涼太郎

昨日は所沢駅に用事があったので、その帰りに以前から気になっていた武蔵野うどんのお店 涼太郎に行ってきました このお店は武蔵野うどんについて調べている時にYouTubeで志村けんがこのお店を紹介していて知りました!志村けんは所沢の隣町東村山出身のスタ…

週休4日制度

ブログのタイトルを変更しました。 ズバリ「週休4日制に備える筋肉ブログ」です! まずタイトルの週休4日制ですが、これは僕は結構自信を持っているのですが、恐らく今年2017年度中に導入する会社(有名な大手企業)が出てくるはずです。今のプレミアムフラ…

Times Car PLUS TOYOTA

パーク24のTimes所沢駅店に行って来ました。 目的はもちろんタイムズカーシェアの登録です。 僕は自動車の運転にはさっぱり興味がありませんが、カーシェアだったりパーソナルモビリティには俄然興味があります。今回一番の興味はタイムズとトヨタがコラボし…

GU銀座の無人レジ < Amazon Go

一昨日銀座にあるGUに行ってきました! 入店する前はすっかり忘れていたのですが、少し前にネットで話題になった無人レジありました。 RFIDタグを認識して瞬時に商品個数と種類を判断してくれます。0.1秒くらいでしょうか。本当に一瞬です。面白い体験です。…

SAVE ON

先日埼玉県秩父市に行ってきました。 そこで幻のコンビニになるであろうSAVE ONを発見しました! SAVE ONは群馬県を中心に展開しているローカルコンビニです。埼玉県秩父市にもありました。 しかしこのコンビニは残念ながら、2018年に全部ローソンに変わるこ…

家に帰ってきても子供が勉強したら褒めるな

僕は田村淳さんが結構好きです。ロンハーで下らない面白い事をしてる一方、政治や経済にも積極的でその振れ幅みたいなのに惹かれます。北野武さんが言ってたテレビで馬鹿やった後にカンヌ映画祭でスピーチする良さみたいな感じです。 田村淳さんの新刊 日本…

ぎょうざの満州 埼玉ローカルフード

埼玉県所沢&坂戸が生んだ埼玉発ローカル餃子店 ぎょうざの満州を食べて来ました。 武蔵藤沢駅店 餃子といえば餃子の王将が有名だと思いますが、埼玉県民にとっては王将じゃなくて満州です!これは間違いない。 3割うまい!!でお馴染みらしいです。他の人の…

UberEATS騎士!!

Uber EATSに参加する為恵比寿にある事務所まで行って来ました! 事務所の中は流石Uber、スタートアップって感じでダンボールとかあったけどカッコ良かったです。 日本では未だUberは認められていなかったりUber EATSも東京の一部だけですが、これから間違い…

ストーリーを添える

食事を楽しんでいる人ってめちゃくちゃ面白いし豊かな人やなって思います。昨日久しぶりにおばあちゃんの家に行って改めて感じました。 僕のおばあちゃんは料理が好きで、お邪魔させて貰うと色んな料理やお菓子を食べさせてくれるのですが、それが本当に美味…

羽田空港国際線ターミナル料理

羽田空港国際線ターミナルに行く機会が多いので、これを機に羽田空港国際線の全てのレストランを制覇し皆様にご紹介したいと思います。 一発目の昨日は おでん料理おぐ羅に入りました。国際線ターミナル江戸前横丁です。 このお店の本店は銀座通にある人気お…

武蔵藤沢グルメ 武蔵野うどんを食す

今埼玉県はうどんブームになっております。埼玉県を日本一のうどんにする運動です。 そんな中入間市観光協会員の僕も最寄駅の武蔵藤沢駅にあるうどん工房嘉正さんに武蔵野うどんを食べに行ってきました!武蔵藤沢で武蔵野うどんを食べたい方オススメです! …

町田日本一美味しいカツカレー

町田に行った時せっかくなので美味しい物を食べて帰ろうと検索したら日本一美味しいカツカレーが町田にはあるとのことで食べてきました。 リッチなカレーの店 アサノさんです。町田駅から徒歩5分くらい。 メイン通りを横に入ったディープな処にあります。メ…

赤ちゃんYouTube

昨日久々に姪っ子の家にお邪魔させて頂き、ビビりました!僕の姪っ子は3歳なのですが家でテレビ番組を見ることはほとんどありません。そんなん古いです。今はAmazon firestickでYouTubeです! これは最高ですね。まさにデジタルネイティヴ生まれた時からネッ…

埼玉県はうどん生産量全国2位!

埼玉県民にとっての東京玄関口池袋でうどんが食べたかったのでここに行きました。 かるかや。西武池袋の9F屋上広場。 ここはめちゃくちゃ有名なグルメマンガ&映画の”孤高のグルメ”で登場したことで人気です。僕も映画見てみないとな。 http://www.masaemon.j…

GMOとくとくBB

やっとWIFIが届きました!今回はUQ WimaxのWX03にしました。ブロードバンドはGMOとくとくBBです。 僕はインターネットかなり使う方なのでプランはギガ制限なしのギガ放題にしました。 GMOも2年間の契約縛りがあるので2年間で計算すると月額4600円です。しか…

この世界の片隅に

遅ればせながら”この世界の片隅に”を念願かなって見てきました!ユナイテッドシネマ入間で観れます。一日3回上映してるみたいです。ユナイテッドシネマは株主にローソンHMVが入ってますが、ポンタカードは使えませんでした。笑 映画はさすがの評判通り素晴ら…

上海女子バスケットボール

上海で女子プロバスケットボールを見てきました。 2016年のリオオリンピック予選では日本女子が中国を破ったことがニュースになりましたが、世界ランキングでは未だ中国女子代表が上です。中国8位 日本16位です。※リオオリンピック時 会場のは体育館とスポー…

入間市民体育館ジム

入間市民体育のジムはかなりハードコアです。いい感じに器具が古くて皆の汗とプロテインが混ざった感じです。 残念ながらフリーウェイトゾーンが無いのでベンチプレスとかもスミスマシン的な器具で行います。しかしこの器具が凄くて1台でベンチプレス、ショ…

ICのみの銀聯カードは日本NG!!

日本から中国に帰還する人は注意して下さい!! ICチップのみの銀聯カードUnionPayは日本で利用出来ません!( 2017年2月13日現在 ) カード裏に磁気スワイプが入ってない完全ICチップのみの物です!僕は2016年に中国工商銀行で作ったらこれでした!現在の日本…

スカイライナーWIFIなし!

2月10日に上海から日本に帰って来た時、成田空港から日暮里までスカイライナーに乗りました!初めてです。以前日暮里まで在来線使ったらエグイほど時間かかったので。 成田空港から都心まで30分くらいで行ける訳ですが、乗ってみてガッカリしました。Wi-Fiが…

中国はスマホ使い倒し

中国は日本よりスマホで何でも出来ちゃう、スマホで何でもやらせちゃいます。有名どころでは普段の買い物でWechatや支払宝での支払いや最近ならシェア自転車の鍵を開けるのもスマホです。 そんな中国ですが、今日行った回転寿司屋さんではメニュー表+注文も…

上海 大勝軒を引き継ぐ店

上海で豚骨ラーメンを食べたいなら 一風堂さんかココに行きましょう。 麺屋武士龍さん。 本日初めて食べて、正直上海一風堂さんより美味しいかもと思いました。ボリューム的にも。味は完全に日本人向けで上海の味は一切しません。一切媚びてない。 白龙特制…

中国の野菜は安い&美味しい

中国の野菜って普通に美味しいです。しかも安い。最近気付きました。 長ネギ2本束で3.8元≒60円。今ググったら日本のSEIYUのネットスーパーでは177円でした。三分の一くらいです。 しめじも盛り沢山のワンパックで4元≒64円なのでネットSEIYU97円より安い。茹…

上海で1番旨い味噌ラーメン

上海で結構日系ラーメン食べたと思いますが、本日1番美味しいと思う味噌ラーメンに出会いました。 赤恒拉面さん 仙霞路161号にあります。 日本人街なので何回も前の道通ってましたが、今日初めて入りました。 ここの胡麻味噌拉面、麺が細麺で少し硬めでかな…

上海ローソンおでんの正体

先日書いた上海ローソンのおでんの記事http://reikubota.hatenablog.com/entry/2017/01/28/232641 こちらで書いた、上海ローソンのおでんのだし汁が日本と一緒なのかですが今日上海ローソンさんから連絡がありました! 結果、味は中国にウケる様に日本とは味…

中国の醤油

今日初めて上海の醤油をスーパーで購入しました海天醤油。金标=ゴールデンラベル。 普通に美味かったです。キッコーマンと全然変わらないっす。 この海天醤油は海天調味食品有限会社という広東省沸山市の食品会社のもので、上場もしている巨大会社みたいで…

豆腐花+油条という最強朝飯

上海で朝ごはんを食べるなら絶対このお店がオススメです。 健康夜市大饼油条 このお店は僕の家の近所に2016年秋頃にオープンしたんですが、初日から連日連夜行列でした。その当時の僕は何故こんなに人気なのかリサーチもせず無視していましたが、先日YouTube…

中国語ベストソング

外国語を覚える時に歌から入る人も多いでしょう。僕も音楽大好きです。 なので今回は中国語をリズムに乗りながら覚えられる最強ソングを紹介します! Transitionさんの对不起我的中文不好です!日本語で言うと、俺の中国語イマイチですまん的な感じです! こ…

ローソン世界進出1号店

上海ローソン一号店、田林東路407号に行ってきました。 上海に我らがローソンが進出したのは1996年7月で、これは日系コンビニとしての初中国進出+ローソンとして世界進出一号店との事で、日本コンビニ界にとってもローソンにとってもビッグな出来事だったと…

中国風を吹かせよう

海外から日本へ帰国する際、お土産や身に付けている物によって、それとなく海外住んでました風を吹かしたいお気持ちは皆さんあるはずです。 その為に、その国にしか売ってない様な物や、その国を象徴する物を血眼で探している方も居らっしゃるでしょう。 僕…

穴あきノーパンクタイヤ

このノーパンクタイヤ見てください。これは現在中国を席巻しているシェア自転車Mobikeの新型ライト版のタイヤです。なんと穴あき型のノーパンクタイヤが搭載されてます。 元々このシェアチャリMobikeは初代からノーパンクタイヤ搭載でしたが、その時はタイヤ…