週休4日制に備える筋肉ブログ 久保田嶺 WORK OUT

そろそろブームになりそうな週休4日制!そんな休みだらけの人生を楽しく生きるには”筋トレ”しかない!

正月とか雨の日こそジム!!Rainyday is gymday!

上海で生活していた時、筋トレ大好きな僕は中国のお正月である春節の時期も筋トレがしたくて、オープンしているジムを探して行ってました。

そしたらビックリ、ムキムキでデカイ人しかいなかったです!そりゃ正月までジムに来て筋トレする人は皆んなデカくなるわ!

 

そして今日埼玉は結構大雨なんですがジムに行って来ました!大雨なのに混んでました!素晴らしい!今日大雨の中ジムに来た人は間違いなくデカくなります!

 

週休4日制になってジムデビューした人、お正月や雨の日こそジムに行くべきです!そこには向上心半端ない人だらけです!教えてもらいましょう!

 

When I was living in Shanghai, I love muscle training I wanted muscle training at the Chinese New Year 's New Year' s Day New Year, so I was looking for an open gym.
Then, I was surprised, there were only Muscles and the big boys! Well, everyone who comes to the gym until New Year 's muscle training is going to be big!
 
And today Saitama is quite heavy rain, but I went to the gym! Although it was heavy rain I was crowded! Great! People who came to the gym during the heavy rain today will definitely become big!
 
People who made a gym debut with a weekly four-day system, should visit the gym on New Year's Day and rainy days! There are lots of people who are not amicable over there! Let me tell you!

 

ブクマ!!Book!!

ブクマ!という中古本のフリーマーケットのアプリが最高です。スマホのカメラでバーコードを読み取る方式でめちゃくちゃ簡単に出品できます。最近は欲しい本を発見したらメルカリとブクマをチェックしてから買うようにしてます。そして読んだら僕もブクマで売ってます。これに成功するとほぼ無料で本が読めたりします!

 

週休4日になって本を読み漁ろうと考えている人必須チェックです!!

 

Bokuma! The used book 's flea market app is the best. It is possible to exhibit it easily in a system that reads a barcode with a smart camera. Recently I found myself wanting to check Mercari and Bugma and then I will buy it. And when I read it I also sell it with Bugma. If you succeed in this, you can read books almost free of charge!
 
Those who are planning to read books on weekends 4 days are required checks! It is!

 

武蔵藤沢駅ラーメン おおた屋 Noodle&riceball

僕の最寄駅武蔵藤沢駅でラーメンを食べるならココです。西口徒歩30秒の近さ。おおた屋さん。

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ここは元々おにぎり屋さんとして営業していたと思うのですがいつの間にかラーメン屋さんに。しかしその名残はしっかりありメニューにはおにぎりが沢山。

必ずおにぎり食べてください。むしろラーメンよりおにぎり。

f:id:reikubota:20170319183320j:image醤油ラーメン+おにぎり。

 

週休4日になって初めての駅行こうって事で武蔵藤沢駅に来てみた人!おにぎり食べるならココですよ!!

 

It is here if you eat ramen at my station Musashi Fujisawa Station. Close to the west entrance for 30 seconds. Oota shop.

I think that it was originally operated as a rice ball, but to a ramen shop unexpectedly. However, its remnants are firm and there are lots of rice balls on the menu.
Please eat rice balls without fail. Rice balls rather than ramen.
Soy sauce ramen + rice balls.
 
People who came to Musashi Fujisawa station by going to the station for the first time on weekends 4 days! If you eat rice balls it is here! It is!

 

Im body Jinさんの背中トレ最強!Back day!

今日の背中トレはめちゃくちゃ楽しみにしていました。

なぜなら僕の大好きな筋肉人JinさんがYouTubeでオススメしていたラップルダウントレを早く試したかったからです!

結果、めちゃくちゃパンプ。最高。

 

週休4日になって背中トレスタートした人はこの動画チェック必須です!!

 

I was looking forward to the day on my back today.
Because Jin, my favorite muscle person, wanted to quickly try the rappel down that I recommended on YouTube!

As a result, I pumped up. The best.

People who start a trailing back on the 4th weekend should definitely check this video! It is!

 

 

ACL見放題アプリ 懂球帝 ACL watching easily!

アジアチャンピオンズリーグが激アツです。マネーが集まってます。特に上海上港が激アツです。強すぎる。

f:id:reikubota:20170317175356j:image僕の大好きなハルク。

一昨日の浦和レッズとの試合でも大爆発して次元の違いを見せつけていました。

 そんな激アツACLはこのアプリで無料で観れちゃいます。実況は中国語なんですけど笑

f:id:reikubota:20170317175650p:image懂球帝

 週休4日になってACL観まくろうって方、このアプリでその夢実現させちゃいましょう!!

 

The Asian Champions League is a huge ass. Money is gathering. Especially the Shanghai upper port is harsh. too strong.
My favorite Hulk.
Even in the game with Urawa Reds the day before yesterday, a big explosion showed the difference in dimension.
 
You can watch such an intense ACL for free with this application. The live comics are in Chinese but lol
Emperor Tomb
 
Let's make the dream come true with this application if you are planning to watch ACL on weekends 4th! It is!

アグリドローン!Agriculture drone!

アグリドローン凄いです。オプティム社と佐賀県+佐賀大学の作品です。これさえあれば無人でピンポイントに害虫除去できるという代物! 

 

 

農業は確実に週休4日に向けて真っしぐら&農業はエンターテイメントになると思うので週休4日の休日にめちゃオススメです!!

 

Agri drones are amazing. It is a work of Optim and Saga Prefecture + Saga University. If there is even this it is unmanned and a thing that can remove pests to pinpoint!

Agriculture is definitely recommended for holidays 4 days a week and agriculture will be entertainment so it's great to be on weekends 4th holiday! It is!

 

 

ロボットAI農業! Robot agriculture!

”日本発「ロボットAI農業」の凄い未来”

を読んでます。表紙の帯にある作業時間の9割減、マジで技術革新で近い未来実現しそうです!f:id:reikubota:20170315141555j:image

 

週休4日になって休みの日が増えても、その休みの日には機械が勝手に食物を育ててくれてるので飢え死にする問題なし!!

 

A great future of "Robot AI Agriculture" from Japan
I am reading. Reduction of working time in the cover band by 90%, It seems to be realized in the future with technological innovation by Maji!
 
Even though the number of holidays increases on the 4th of a weekly holiday, the machine grows food without permission on the day of rest, so it is safe! It is!