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週休4日制に備える筋肉ブログ 久保田嶺 WORK OUT

そろそろブームになりそうな週休4日制!そんな休みだらけの人生を楽しく生きるには”筋トレ”しかない!

日本科学未来館!National Museum of Emerging Science and Innovation

未来を感じたい人が必ず行く場所

日本科学未来館に行って来ました!

しかし時間がなくて未来館内にあるシアター内で観れる「9次元の男」とGeo-Cosmosという有機ELディスプレイでできた地球儀だけ観て来ました!それでも大満足です。帰りはお台場の夜景も見れるし初代無人運転のゆりかもめも乗れるし。f:id:reikubota:20170325204752j:image

 

週休4日になって遊び処探している人めちゃくちゃオススメです!!

 

A place where people who want to feel the future definitely go
I went to the National Museum of Emerging Science and Innovation!
However, I have only seen the "9 dimensional man" seen in the theater in the Miraikan without time and only the globe made of organic EL display called Geo - Cosmos! Still it is satisfactory. On the way back you can see the night view of Odaiba and you can also ride Yurikumigami of the first unmanned driving.
 
It is recommended that people who are looking for fun on weekends 4 days get messed up! It is!

 

QBハウス!QB house!!

QBハウス入間に先ほど行ってきました。ビビりました。平日のお昼なのにめちゃ混んでる。

f:id:reikubota:20170324162449j:imageだけどQBハウスなら自分より前に5人居ようが直ぐに自分の順番がやってくるので問題ありません!ほんまにこれで1080円は凄すぎです。しかも10分で終わるから時間も取られない。

 

週休4日になって筋トレ始めて短髪にしたくなったらQBハウスにGOするしかないです!!

 

I went to QB House Iruma a while ago. I was disgusted. Although it is lunchtime on weekdays it is very crowded.
But if QB House you have five people in front of you soon your turn will be coming so there is no problem! It is amazing how much it costs 1080 yen. Moreover, it can not take time because it ends in 10 minutes.
 
If you want to go for a short hair when you start training muscle 4 days a week, you have to go to the QB house! It is!

 

 

しゃむフードファイターさん!BIGMAN!

筋肉YouTube界にJinさんに次ぐ新たなスターが誕生しました!

圧倒的バルカー「しゃむフードファイター」さんです!

この風貌と喋りのギャップに皆んなイチコロされてます!

 

週休4日になってバルカー目指している全ての人チェック必須です!!

 

Muscle The new star following Jin was born in the YouTube world!
It is Mr. Sharamu food fighter overwhelming bulker!
Everyone is caught in the gap between this appearance and talking!
 
Everyone who is aiming for bulker on weekends 4th is mandatory check! It is!

 

蔵人 日本酒マンガ! SAKE MANGA!

お酒が好きな人に超絶オススメなマンガ「蔵人」を読んでいます!島根県松山の酒蔵と居酒屋を舞台にした日本酒マンガです。

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僕はお酒まぁまぁ好きで時々飲んでますが、これを読んでる今完全に日本酒のファンです。今日も晩酌しました。

 

週休4日になって晩酌を楽しんでいる人絶対読んだ方がいいですよ!日本酒に対する見方が変わること間違いなし!

A man who likes liquor is overwhelming It is reading the recommended manga "Kuran"! It is a Japanese sake cartoon set in the sake brewery and pub in Matsuyama in Shimane prefecture.

I like alcohol so much, but I sometimes drink, but I am reading this and I am completely a fan of sake. I also took dinner today.
 
It would be better to read absolutely who is enjoying drinks on weekends 4 days absolutely! There is no doubt that view on sake will change!

正月とか雨の日こそジム!!Rainyday is gymday!

上海で生活していた時、筋トレ大好きな僕は中国のお正月である春節の時期も筋トレがしたくて、オープンしているジムを探して行ってました。

そしたらビックリ、ムキムキでデカイ人しかいなかったです!そりゃ正月までジムに来て筋トレする人は皆んなデカくなるわ!

 

そして今日埼玉は結構大雨なんですがジムに行って来ました!大雨なのに混んでました!素晴らしい!今日大雨の中ジムに来た人は間違いなくデカくなります!

 

週休4日制になってジムデビューした人、お正月や雨の日こそジムに行くべきです!そこには向上心半端ない人だらけです!教えてもらいましょう!

 

When I was living in Shanghai, I love muscle training I wanted muscle training at the Chinese New Year 's New Year' s Day New Year, so I was looking for an open gym.
Then, I was surprised, there were only Muscles and the big boys! Well, everyone who comes to the gym until New Year 's muscle training is going to be big!
 
And today Saitama is quite heavy rain, but I went to the gym! Although it was heavy rain I was crowded! Great! People who came to the gym during the heavy rain today will definitely become big!
 
People who made a gym debut with a weekly four-day system, should visit the gym on New Year's Day and rainy days! There are lots of people who are not amicable over there! Let me tell you!

 

ブクマ!!Book!!

ブクマ!という中古本のフリーマーケットのアプリが最高です。スマホのカメラでバーコードを読み取る方式でめちゃくちゃ簡単に出品できます。最近は欲しい本を発見したらメルカリとブクマをチェックしてから買うようにしてます。そして読んだら僕もブクマで売ってます。これに成功するとほぼ無料で本が読めたりします!

 

週休4日になって本を読み漁ろうと考えている人必須チェックです!!

 

Bokuma! The used book 's flea market app is the best. It is possible to exhibit it easily in a system that reads a barcode with a smart camera. Recently I found myself wanting to check Mercari and Bugma and then I will buy it. And when I read it I also sell it with Bugma. If you succeed in this, you can read books almost free of charge!
 
Those who are planning to read books on weekends 4 days are required checks! It is!

 

武蔵藤沢駅ラーメン おおた屋 Noodle&riceball

僕の最寄駅武蔵藤沢駅でラーメンを食べるならココです。西口徒歩30秒の近さ。おおた屋さん。

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ここは元々おにぎり屋さんとして営業していたと思うのですがいつの間にかラーメン屋さんに。しかしその名残はしっかりありメニューにはおにぎりが沢山。

必ずおにぎり食べてください。むしろラーメンよりおにぎり。

f:id:reikubota:20170319183320j:image醤油ラーメン+おにぎり。

 

週休4日になって初めての駅行こうって事で武蔵藤沢駅に来てみた人!おにぎり食べるならココですよ!!

 

It is here if you eat ramen at my station Musashi Fujisawa Station. Close to the west entrance for 30 seconds. Oota shop.

I think that it was originally operated as a rice ball, but to a ramen shop unexpectedly. However, its remnants are firm and there are lots of rice balls on the menu.
Please eat rice balls without fail. Rice balls rather than ramen.
Soy sauce ramen + rice balls.
 
People who came to Musashi Fujisawa station by going to the station for the first time on weekends 4 days! If you eat rice balls it is here! It is!